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夏末秋初运动“五注意”
随着气温逐渐回落，宜人的秋天即将到来。秋高气爽，是锻炼身体的黄金季节，但是在夏末秋初如何平稳过渡，正确运动？专家指出，秋季气候条件与夏季不同，空气变得干燥，...
发布时间：2021-09-09
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热浪来袭 快速消除运动疲劳很重要
小暑是二十四节气中的第十一个节气，意味着季夏时节的开始。小暑起，天气逐渐炎热，人体消耗大，人们需要注意解热防暑，补充体力。对于健身爱好者来说，如何在炎热天气快速...
发布时间：2021-07-30 浏览量：0次
