JS-1177腹肌训练器(不含铃片)

产品参数:

毛重:140kg 净重:102.5kg

功能特点:

使用方法及功能: 坐于器材座垫上,背部挺直,双脚勾住大圆套,双手握住手把。 ——吸气,腹部用力蜷身,使胸部向大腿靠近; ——缓慢还原,动作完成呼气。 这个练习锻炼腹直肌。训练时,要根据个人的情况来增加负重,对初学者来说负重要轻,对有经验和强壮的运动员可加大负荷。

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