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商用有氧系列

郑州划船器采购-JS-2102C划船器

产品参数: 净重:70 kg 毛重:75 kg 使用者最大身体质量: 160 kg 功能特点: 1.上肢划船 这种划船方法可以强健手臂、肩部、背部、和腹部的肌肉,按照(图2)所示方法坐好,两腿伸直...
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产品介绍

产品参数:

净重:70 kg 毛重:75 kg
使用者最大身体质量: 160 kg

功能特点:

1.上肢划船 这种划船方法可以强健手臂、肩部、背部、和腹部的肌肉,按照(图2)所示方法坐好,两腿伸直,两手握住手把向前伸直,然后向后上方移动,再继续运动到胸前,完成后再回到开始位置,重复练习。
2.腿部划船 这种锻炼方法可以强健腿部和背部肌肉,先使背部直立,两臂伸直,使两腿弯曲直到两手能握住手把为止,保持背部和两臂伸直的状态,用腿部伸直的力量使身体向后移动,直到腿部、背部和两臂均呈伸直状态,运动结束,然后再回到运动开始位置,做重复练习。

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